Những quan niệm chăm sóc sức khỏe sai lầm bạn không nên tin

Khi ốm bạn không muốn ăn cơm thì kem lại có thể là một gợi ý rất hay đê cung cấp năng lượng.

Bị cảm cúm là do không mặc đủ ấm

Cảm cúm là do virus gây nên và có thể mắc vào tất cả các mùa. Tuy nhiên, thời tiết khô và lạnh tạo điều kiện cho virus sinh sôi và phát triển. Vì thế, nhiều người bị cảm tưởng đó là do không mặc ấm khi trời lạnh.

Ốm thì không được ăn kem

Khi bạn nói với bố mẹ rằng mình muốn ăn kem trong khi đang ốm, chắc chắn bố mẹ sẽ không đồng ý. Nhưng có một điều bất ngờ rằng trong trường hợp này, câu “dĩ độc trị độc” lại có thể áp dụng đúng đắn.

Rất ít người biết rằng đồ ăn lạnh có thể làm dịu đi nhưng cơn đau họng và có thể cung cấp năng lượng nếu bạn không thể ăn cơm.

Bơi sau khi ăn dễ bị chuột rút

Thời gian để bạn tiêu hóa thức ăn khi đi bơi cũng như bình thường chứ không gây co thắt dạ dày như nhiều người lầm tưởng. Hiện tượng chuột rút có thể xảy ra trong khi bơi song hoàn toàn không có mối liên hệ nào với dạ dày.

Ăn sữa chua liên tục giúp cải thiện chức năng của hệ tiêu hóa

Ngày nay có nhiều loại sữa chua được quảng cáo có chứa các lợi khuẩn tốt cho đường ruột. Song thực chất, lợi khuẩn trong hệ tiêu hóa vẫn hoạt động tốt mà không cần ăn sữa chua liên tục để bổ sung