Thứ Hai, 27 tháng 1, 2014

7 cách dùng lòng đỏ trứng bất ngờ



Tạo kem xả tóc hay mặt nạ dưỡng da, giúp chế màu sơn, làm nước sốt hay thêm vị ngon và màu đẹp cho bánh... là những công dụng ít biết của lòng đỏ trứng gà
 
Trong một số trường hợp, bạn chỉ cần lòng trắng và bỏ lại lòng đỏ (một số người kiêng ăn lòng đỏ vì ngại lượng cholestorone trong đó hay chỉ dùng lòng trắng làm bánh). Nếu bảo quản đúng cách, lòng đỏ còn tươi được vài ngày. Khi đó, phần lòng đỏ thừa ra này bạn có thể tận dụng để nấu ăn hay làm đẹp. Mời bạn tham khảo vài cách dưới đây.

Kem xả tóc
 Lòng đỏ trứng là một loại kem ủ tóc tuyệt vời. Nó nuôi dưỡng và giữ ấm cho mái tóc của bạn, giúp tóc suôn mềm, mượt và giảm hư tổn. Thử xả tóc với thành phần giàu chất béo và protein này, tất cả những gì bạn phải làm là đập lòng đỏ vào bát, trộn với một thìa dầu ôliu và một thìa nước. Bôi hỗn hợp này lên tóc và gội đầu sạch sau 10-15 phút. 

7 cách dùng lòng đỏ trứng bất ngờ - anh 1

Mặt nạ dưỡng da
Lòng đỏ trứng làm loại mặt nạ rất tốt. Với thành phần giàu vitamin A, nó giúp cải thiện làn da và giảm mụn. Bạn có thể sử dụng trứng làm mặt nạ dưỡng ẩm bằng cách trộn thêm với dầu hạnh nhân, bơ, đất sét

Chế tạo sơn lâu phai
Sơn làm từ trứng? Có thể lắm chứ. Thực tế, kỹ thuật này đã được sử dụng trong thời Ai Cập cổ đại và thời phục hưng Italy. Lòng đỏ trứng nhanh khô và đó là lý do vì sao sơn làm từ trứng giữ được lâu. Hơn nữa, cách làm rất đơn giản. Chỉ cần trộn một lòng đỏ trứng với ba thìa nước, sau đó thêm vào sắc tố bột màu hoặc vụn chì màu và khuấy lên đến khi được một hỗn hợp sơn mềm mượt. Loại sơn này có thể trở thành món đồ chơi thú vị cho trẻ hoặc giúp ích khi bạn cần sơn những đồ nhỏ nhắn, vật kỷ niệm.

Làm bánh có màu vàng đẹp mắt
Để làm cho bánh có màu vàng bắt mắt, bạn có thể thêm một hay hai lòng đỏ trứng vào công thức làm bánh bình thường. Bạn cũng có thể sử dụng hai lòng đỏ trứng thay cho một quả trứng (gồm lòng trắng và lòng đỏ) để bánh màu đẹp hơn.

Làm nước sốt
Một trong những thành phần quan trọng của các loại nước sốt tuyệt hảo là lòng đỏ trứng. Thậm chí sốt mì ống coi lòng đỏ trứng là thành phần quan trọng nhất. Bạn có thể tạo ra loại nước sốt ngon tuyệt tại nhà với lòng đỏ trứng cùng vài thành phần khác, chẳng hạn sốt mayonnaise. Công thức làm bạn có thể dễ dàng tìm thấy trên Internet.

Làm bánh pudding mềm, ngon hơn
Một chiếc bánh pudding thơm, ngậy, thoảng mùi vani thì công thức tốt nhất là thêm hai lòng đỏ trứng gà. Lòng đỏ sẽ làm cho bánh có kết cấu mềm, mịn. Nếu vani không phải là mùi vị bạn thích, có thể thêm chút chocolate hay bơ vào. 


Theo : vnexpress.n

5 cách chuộc lỗi dễ thương



Lời xin lỗi được nói ra trong hoàn cảnh bất ngờ sẽ dễ dàng được chấp nhận hơn
 
Không ai trong chúng ta có thể tránh khỏi sai lầm, vì thế, trong cuộc sống, có đôi lúc bạn sẽ làm cho người ấy, bạn bè, người thân, đồng nghiệp... phật ý. Xin lỗi là một điều nên làm và phải làm để kéo mối quan hệ trở về trạng thái bình thường. Nhưng xin lỗi bằng cách nào để người ấy chấp nhận và nở nụ cười tha thứ cho bạn? Hãy thử những cách dưới đây.
  • 1
    Chuộc lỗi bằng... đồ ăn
    Nếu người bạn muốn xin lỗi là con trai thì đây là một trong những cách dễ thương nhất để nói "Xin lỗi". Bạn chỉ cần đặt mua một món ăn người ấy yêu thích và viết vào tấm bưu thiếp dòng chứ "Xí xóa nhé!". Hẳn người ấy sẽ nhanh hết giận và mỉm cười tủm tỉm khi vừa thưởng thức món ăn vừa nghĩ tới bạn.

    5 cách chuộc lỗi dễ thương - anh 1
  • 2
    Sắp xếp một tình huống bất ngờ
    Theo các chuyên gia tâm lý, hoàn cảnh là chất xúc tác rất lớn trong mối quan hệ tình cảm. Vì thế, hãy tận dụng điều này để thực hiện lời xin lỗi thành công. Chẳng hạn như mời người ấy đi uống cafe và bạn sẽ "đóng vai" nhân viên phục vụ. Sau đó, bí mật giấu dưới đáy cốc mẩu giấy ghi lời nhắn xin lỗi. Trong khung cảnh lãng mạn đó, người ấy sẽ không từ chối sự chân thành của bạn đâu.

    5 cách chuộc lỗi dễ thương - anh 2
  • 3
    Làm thơ con cóc
    Nếu là người có khiếu văn chương, bạn có thể sáng tác một bài thơ ngắn để thay lời xin lỗi. Tuy nhiên, tránh dùng từ ngữ ủy mị trong bài thơ mà nên hướng tới sự hài hước. Bài thơ đừng quá dài vì trong lúc giận hờn, người ấy sẽ chẳng đủ kiên nhẫn ngồi đọc từ đầu đến cuối.
  • 4
    Tạo hình nền máy tính
    Tranh thủ lúc người ấy đi ra ngoài, hãy đổi hình nền máy tính, điện thoại... của người ấy bằng dòng chữ "Xin lỗi nhé!" kèm thêm ký hiệu vui vui, ý nghĩa. Sau khi ngạc nhiên với lời nhắn, có thể người ấy sẽ tha thứ cho bạn.
  • 5
    Dùng Internet
    Đây là một cách dễ dàng và rất phổ biến hiện nay bởi các công cụ như Email, Facebook, Yahoo... đã trở nên thân thuộc với nhiều người. Vì thế, bạn có thể gửi lời xin lỗi cho người ấy thông qua một bài hát, video hài... một cách nhanh chóng. Tuy nhiên, nên cần nhắc việc đăng status xin lỗi lên Facebook nếu lý do gây giận hờn mang tính riêng tư.
Theo Ngoisao

Tuyệt chiêu giữ chặt tim chàng

Muốn trái tim chàng luôn hướng về mình không khó, chỉ cần bạn bỏ chút thời gian và kiên nhẫn.
  • 1
    Thể hiện sự độc lập
    Cánh mày râu thường có xu hướng bị cuốn hút bởi những người phụ nữ độc lập. Nếu vẫn luôn bám theo chàng mọi lúc mọi nơi hay dựa dẫm vào chàng quá nhiều, có lẽ bạn nên suy nghĩ lại. Bản năng của người đàn ông là bảo vệ, che chở cho người họ yêu, nhưng nếu bạn quá phụ thuộc vào họ thì mọi việc lại phản tác dụng.
    Tuyệt chiêu giữ chặt tim chàng - anh 1
  • 2
    Bạn không phải kẻ ăn bám
    Luôn là cái đuôi không dứt và theo chàng khắp nơi sẽ không thể nào khiến chàng muốn có bạn được. Do vậy, hãy cho chàng không gian riêng để làm những gì mình muốn.
  • 3
    Đừng lấn áp chàng
    Đôi khi, có những vai trò mà bạn không thể đảm nhận được trong chuyện tình cảm. Khi để chàng thể hiện chất đàn ông của mình, chàng sẽ sẵn sàng. Và lúc ấy, hãy cám ơn sự giúp sức của chàng.
  • 4
     Biết cách hưởng thụ cuộc sống riêng
    Diện mạo u ám, lúc nào cũng buồn rầu chán chường sẽ không thể nào cuốn hút được nam giới. Họ thường thích những cô gái có tâm hồn tươi tắn và luôn yêu đời.
    Tuyệt chiêu giữ chặt tim chàng - anh 2
  • 5
    Là chỗ dựa khi cần
    Dù một người đàn ông có mạnh mẽ ra sao, vẫn có những thời điểm trong cuộc sống mà họ cần có sự hỗ trợ. Khi ấy, bạn hãy ở bên cạnh chàng và sẵn sàng đưa tay giúp sức. Đôi khi chỉ đơn giản là biết lắng nghe những tâm tư của chàng.
  • 6
    Chú ý ngoại hình
    Khá nhiều phụ nữ sau khi kết hôn thường hay bỏ bê bản thân vì cho rằng mình đã có nơi có chỗ.Thật ra, họ không nên như vậy. Nếu có thói quen đến tiệm làm tóc trước khi kết hôn, hãy giữ nó. Nếu bạn là người có gu ăn mặc trước khi chàng lấy bạn, thì hãy giữ cái gu ấy cho mình.
  • 7
    Ghen tuông
    Khá nhiều cô gái dành thời gian với bạn bè để làm nửa ấy phải ghen tuông. Cánh nam giới thường sẽ phát điên lên khi nghĩ về chuỗi thời gian dài dằng dặc này. Tuy nhiên, đây hiện vẫn còn là một giải pháp còn gặp nhiều ý kiến trái chiều. Nó phụ thuộc vào bản thân bạn. Chàng càng muốn ở bên bạn sẽ càng dễ ghen tức.
  • 8
    Biết lắng nghe
    Đây là cách chắc chắn sẽ khiến chàng đổ vì bạn. Khi chàng nói, hãy cho chằng biết rằng bạn rất thích nghe. Các chàng trai rất muốn có một người bạn sẽ lắng nghe mình. Đừng quá chú trọng vào bản thân và lúc nào cũng luôn miệng kể về những dự định hay cuộc đời bạn. Hãy cho chàng được thể hiện suy nghĩ của mình.
    Tuyệt chiêu giữ chặt tim chàng - anh 3
  • 9
    Hãy trở thành con người độc nhất
    Có rất nhiều phụ nữ vô cùng quyến rũ, do vậy, bạn cần phải làm gì đó để mình nổi bật hơn trong số họ. Hãy tìm ra một điểm độc đáo nào đó của mình và phát triển nó.
  • 10
    Hãy cứ là chính mình
    Cuối cùng, hãy cứ là chính bạn chứ không phải là bản sao của bất kì ai. Chàng sẽ tôn trọng bạn vì chính con người bạn.
Theo netlife

Điều tốt đẹp nhất tặng người yêu



Điều đẹp nhất tặng người yêu là sự có mặt của bạn.
 
 Thiền sư Thích Nhất Hạnh đã chia sẻ với nữ hoàng truyền thông Oprah Winfrey 4 câu thần chú khiến các cặp đôi hạnh phúc ngay lập tức và yêu thương nhau hơn.
 
Dưới đây là 4 câu thần chú mà Thiền sư Thích Nhất Hạnh cho rằng sẽ đem đến tình yêu thương và sự bình an cho các mối quan hệ.

Câu thần chú thứ nhất là: "Anh yêu, em có mặt ở đây cho anh"
Khi bạn yêu một ai đó, điều tốt đẹp nhất bạn có thể đem đến cho anh ấy hay cô ấy là sự có mặt của mình.

 Làm sao bạn có thể yêu nếu bạn không ở đó. Bạn hãy trao tặng cho người mình yêu sự có mặt của bạn. Sự có mặt thật sự. Bạn không bị sao nhãng bởi quá khứ và tương lai. Bạn ở đó với người mà bạn yêu thương.
Câu thần chú thứ hai là: "Anh yêu, em biết anh có mặt ở đây và em rất hạnh phúc vì điều đó." Việc bạn nhận ra sự có mặt của người yêu cũng là điều rất quý giá. Bạn sử dụng chánh niệm để nhận ra và ôm ấp người thương với chánh niệm. Anh ấy/ cô ấy sẽ nở tươi như một bông hoa. Hai câu thần chú này có thể mang đến hạnh phúc ngay lập tức, thậm chí ngay cả khi người bạn yêu thương không ở bên cạnh, bạn có thể nói cho cô ấy/ anh ấy qua điện thoại.

Câu thần chú thứ ba là điều bạn nên thực hành khi người yêu đang trải qua niềm đau nổi khổ nào đó: “Anh yêu, em biết anh đang buồn khổ. Vậy nên em có mặt ở đây cho anh.”

Trước khi bạn làm điều gì đó để giúp đỡ cô ấy/ anh ấy, sự có mặt của bạn đã có thể xoa dịu phần nào nỗi đau của người thương.
Câu thần chú cuối cùng khó hơn một chút. Câu này dành cho những khi bạn đang trải qua niềm đau nỗi khổ. Và bạn tin rằng nguyên nhân nỗi khổ chính là người yêu mình nên nỗi khổ càng sâu nặng.

 Bạn thích giam mình trong phòng, đóng cửa lại và chịu đựng một mình. Bạn cảm thấy đau đớn. Bạn muốn trừng phạt người yêu vì đã làm bạn khổ.

Câu thần chú tiếp theo sẽ giúp bạn vượt qua điều đó: "Anh yêu, em đang buồn khổ. Em đã cố gắng hết sức để thực tập. Xin anh hãy giúp em."

Bạn hãy đến với người yêu và cùng thực tập. Khi đó, nỗi đau khổ sẽ biến mất.

Thế nào là một người phụ nữ hấp dẫn?



Tất nhiên họ hoàn hảo thì họ cũng có quyền đòi hỏi người đàn ông hoàn hảo theo cách riêng của mình. Đàn ông trước khi muốn sở hữu người phụ nữ nói trên cũng nên nghĩ mình có gì để đòi hỏi ở một người phụ nữ như vậy?




Là một bà chủ lịch thiệp và nhã nhặn ở phòng khách


Đàn ông rất coi trọng thể diện. Phụ nữ thông minh hiểu được điều này sẽ luôn có lối hành xử nhẹ nhàng và tinh tế đối với bạn bè hay người thân chung của cả hai.

Đàn ông im lặng là do họ đang xấu hổ thay cả phần người phụ nữ của họ nữa. 

Đừng vui vì nghĩ rằng đàn ông sợ mình. Hãy vui và hạnh phúc khi đàn ông nể mình  Làm họ nể mới là khó. Bởi nể sẽ đi liền với trân trọng. Khi đàn ông trân trọng chúng ta thì không có cái bóng nào có thể vượt qua được.







Là một người phụ nữ đảm đang trong phòng bếp


Góc bếp là nơi phản ánh hạnh phúc của một gia đình. Nếu góc bếp lạnh lẽo, bát đũa chừng lâu chưa được đụng tới đó không phải là dấu hiệu của hạnh phúc. 

Phụ nữ khi yêu thường hay có thiên hướng làm cho người họ yêu vui, hạnh phúc bất chấp khó khăn hay vất vả như thế nào. Và người viết tin rằng, một gia đình hạnh phúc thì bếp lửa luôn đỏ bởi linh hồn của người phụ nữ đã thắp sáng nơi này – nơi hội tụ ấm cúng, yêu thương của gia đình.


Điều này không có nghĩa chị em phải trở thành một đầu bếp tài ba, chuyên nghiệp. Chỉ cần các chị biết nấu mấy món tủ mà hoặc biết làm vài món  nhâm nhi khi có khách. Tình yêu đàn ông đi qua dạ dày. Làm sao để đi đâu, ăn cơm ở nhà hàng hay khách sạn thì anh ấy vẫn muốn về ăn bữa cơm do  bạn  nấu. Đó là thành công lớn của người  phụ nữ . 



Là một người biết làm tình trên giường


Đàn ông bản năng hơn phụ nữ. Phụ nữ không yêu khó lên giường nhưng đàn ông không cần yêu vẫn có thể lên giường với người phụ nữ khác. Có nhiều người thậm chí say mê một người phụ nữ khác không hơn vợ mình về mọi mặt nhưng lại có kỹ năng làm tình tuyệt vời. 

Mục đích cuối cùng  đó chính là duy trì hạnh phúc cho đến cuối đời với người đàn ông mà mình yêu thương. Vậy nên các chị đừng ngần ngại và đánh đồng những kỹ năng đó của các chị giống như gái bán hoa.


“Hư” với người  duy nhất của mình không ai lên án. Đừng mặc những bộ đồ underwear  nhăn nhúm, ngả màu. Hãy dành một khoản tiền đầu tư cho chúng. Các chị sẽ thấy mình đẹp hơn, quyến rũ hơn  Ngoài ra, hãy cởi mở tư duy và thẳng thắn để cùng nhau tìm được tiếng nói chung.


Nếu người phụ nữ đáp ứng được ba điều trên chắc rằng đủ khiến bạn đời của họ mê mệt và không rời xa. Tất nhiên họ hoàn hảo thì họ cũng có quyền đòi hỏi người đàn ông hoàn hảo theo cách riêng của mình. Đàn ông trước khi muốn sở hữu người phụ nữ nói trên cũng nên nghĩ mình có gì để đòi hỏi ở một người phụ nữ như vậy?


Phần nữa, có nhiều người đàn ông vốn dĩ tham lam. Có một họ muốn hai, ba dù người phụ nữ của họ chẳng có điểm gì đáng chê trách. Vậy nên các chị đừng coi anh ấy là bầu trời, là sinh khí và trao cho họ tất cả quyền quyết định hạnh phúc của mình. Khi trao cho họ quyền đó đồng nghĩa chúng ta phải đứng trước hai nguy cơ: Họ làm ta hạnh phúc và họ làm ta đau.


Đôi khi phớt lờ họ một chút và độc lập lại là thỏi nam châm đối với mày râu.. Người phụ nữ thực sự hấp dẫn nhất là khi họ biết chăm chút yêu thương bản thân mình, có lòng nhân hậu và có niềm đam mê của chính bản thân. 

Hãy theo đuổi và hoàn thiện mình nếu các chị muốn hạnh phúc.

Theo Triethocduongph

Phần nào của phụ nữ hấp dẫn đàn ông nhất?

Nhóm tác giả là các nhà khoa học Mỹ do Michel Hopkin đứng đầu đã đi đến kết luận – đó là cặp giò, càng thon chắc càng hấp dẫn
 
Nhóm tác giả là các nhà khoa học Mỹ do Michel Hopkin đứng đầu đã đi đến kết luận – đó là cặp giò, càng thon chắc càng hấp dẫn. Và điều này có cơ sở khoa học của nó.
 
Bộ mặt nào trên cơ thể nười phụ nữ được đánh giá cao nhất và được nam giới chú ý đến trước tiên? Có phải là đôi mắt, nét mặt, bộ ngực hay “nhất dáng, nhì da, thứ ba... ?” Những tiêu chuẩn của mỹ thuật chưa chắc đã là những gì được chú ý đầu tiên.
 
 
Người ta thử tìm trong văn học, nghệ thuật. Chẳng hạn, trong văn học Anh thế kỷ XVI – XVIII, bộ phận duy nhất của người phụ nữ được ca ngợi trong thơ ca là cặp giò mảnh mai. Nhà khoa học Fevendra Singh, trường ĐH Texas, Mỹ khẳng định nhóm của ông đã nghiên cứu kỹ trên 100 tác phẩm văn thơ cổ đại ca ngợi cặp giò.
 
Rất hiếm các nhà thơ tỏ ra chú ý đến những vẻ đẹp bị che giấu của người phụ nữ như ngực, mông, eo. Cặp chân dài, cao, và nhẹ cân nữa – đó là chuẩn mực của thời đại ngày nay và những người như vậy đã trở thành những người mẫu của quảng cáo và thương mại. “Chân dài” hiện được xem như đồng nghĩa với phụ nữ đẹp.

Thời Ai Cập cổ đại, tức là thời nữ hoàng Victoria đến lúc Tạp chí Playboy ra đời, người ta luôn luôn đánh giá (cao) hình dạng của những chiếc “đồng hồ cát” hoặc theo các nói của người Nam Âu là chiếc “đàn ghi ta”. Hình dạng “chuẩn” ấy (cũng là số đo của ba vòng) ngày nay nhất thiết kết hợp với cặp chân dài mới là hoàn hảo.

Không hiểu sự chú ý đầu tiên của nam giới có phải xuất phát từ kinh nghiệm thực tế đã bao đời và hình thành ở họ một cách vô thức không mà hình dáng của chiếc “đồng hồ cát” cộng với đôi chân dài rất phù hợp với quan điểm y học hiện đại.

 Những người phụ nữ với dáng dấp như vậy chính là những người khoẻ mạnh và mắn đẻ, cho ra đời được nhiều đứa trẻ khoẻ mạnh, nghĩa là có khả năng duy trì nòi giống tốt nhất.

Tạp chí Nature đã mang đến cho nam giới một thông tin quý. Đó là những số liệu thống kê của Y học chứng tỏ họ là những người ít lớp mỡ bụng và luôn luôn có hàm lượng hocmon sinh dục nữ - tức estrogen – cao.
 
Theo Afamily

10 thứ có thể phá vỡ tình yêu của bạn


 Sự thật buồn về hầu hết các mối tình là chúng bắt đầu rất đẹp và lãng mạn, rồi kết thúc trong đau khổ. Chỉ có vài mối tình là có thể sống sót qua sự thử thách của thời gian.

Hãy giữ cho mối quan hệ của bạn tránh khỏi những điều sau đây để tránh khỏi "thảm họa" đó.

1. Chỉ trích triền miên

Sau thời kỳ lãng mạn chỉ kéo dài vài tháng đầu, nhiều cặp bắt đầu thể hiện bản tính thật của mình. Họ không thể chiều theo ý người kia, bắt đầu cần không gian riêng của mình và không thích bạn bè của người ấy. Tất cả đều dẫn tới những chỉ trích nhau triền miên và cuối cùng dẫn đến chia tay.

mattin.

2. Nói dối và làm mất niềm tin

Một lời nói dối nhỏ xíu hoặc một cú lừa ngoạn mục, dù là cỡ nào đi nữa, thì đều có sức mạnh xé tan mối quan hệ. Bạn có thể không gặp may và không bao giờ nói dối có chủ ý, nhưng một khi niềm tin của người ấy bị sứt mẻ, sẽ rất khó khăn để mang nó trở lại.

3. Lăng nhăng

Mỗi người dịch từ này theo một nghĩa khác nhau. Với một số người, đong đưa với đồng nghiệp cũng bị coi là bồ bịch, với một số khác đi uống cà phê với đồng nghiệp mà không thông báo với người yêu cũng có thể bị coi là lăng nhăng. Hiểu người ấy nhạy cảm đến mức nào và sau đó ứng xử hợp lý.

4. Rình mò

Vì lý do gì, nếu bạn có bất cứ nghi ngờ hoặc lăn tăn về người ấy, đừng trở thành người rình mò và thầm lặng quan sát. Nếu người ấy biết được, đó có thể là thảm họa cho bạn. Hãy nói thẳng với người ấy những cảm nghĩ của bạn để được chia sẻ rõ ràng.

5. Ghen tuông vô lối

Giống như một chút vang đỏ thì tốt cho tim mạch, một chút hờn dỗi, nghen tuông là gia vị ngọt ngào cho tình yêu. Nhưng có ranh giới giữa việc ghen vô lối theo kiểu sở hữu và chừng mực. Nếu bạn thường xuyên hỏi về việc người ấy đang ở đâu, đi với ai và những câu hỏi khác, bạn sẽ thấy người ấy từ từ rời xa bạn.

6. Lằng nhằng với người cũ

Có một điều bạn nên làm rõ ràng nghiêm túc khi đang trong một mối quan hệ. Khi  bắt đầu mối quan hệ mới, người ta có xu hướng quên những cay đắng trong mối quan hệ cũ. Nếu bạn muốn duy trì ảnh hưởng với người cũ theo một cách châm biếm, điều đó không chỉ làm tổn thương họ, mà còn khiến mối quan hệ mới của hai bạn rạn nứt.

7. Rào cản giao tiếp

Phần quan trọng nhất trong tình yêu chính là sự giao tiếp. Tất cả các khía cạnh của sự tin cậy, ghen tuông, tôn trọng và không gian riêng tư đều bắt đầu và kết thúc nhờ có sự giao tiếp tốt. Ngay cả nếu có điều gì gờn gợn nhỏ xíu, tốt nhất là hãy đối mặt với nó hoặc chia sẻ với người yêu, thay vì cất giữ trong lòng và để mọi thứ gặm nhấm trái tim bạn. Hầu hết những mối tình đáng ngưỡng mộ nhất đều thất bại do kém giao tiếp.

8. Cảm thấy phải mang ơn

Khi lãng mạn bắt đầu, các cặp đôi thường cố gắng nhớ tất cả những ngày kỷ niệm nho nhỏ và tặng quà trong những dịp nhỏ nhất. Nhưng điều này sẽ nhạt dần theo thời gian vì mọi người bắt đầu cảm thấy phải mang ơn người kia. Điều này dẫn tới sự chán ngán và rệu rã qua thời gian, trở thành động lực lớn cho sự tan đàn xẻ nghé.

9. Lặp lại những kế hoạch tẻ ngắt

Kế hoạch giống như một con dao hai lưỡi. Nó có thể là lợi thế mang lại sự an toàn nào đó cho cuộc sống của bạn. Nhưng, nhiều mối quan hệ có thể chết dần trong sự nhàm chán đó.

10. Không thỏa mãn về thể chất

Khi một mối tình vượt qua khoảng thời gian 2 năm, mọi thứ bắt đầu trở nên nhạt nhẽo - chocolate, các cuộc hẹn hò buổi tối, sự lãng mạn và cả chuyện chăn gối. Trừ phi bạn tìm ra cách mới để mang lại gia vị cho tình yêu của mình, điều này cuối cùng sẽ dẫn đến những rắc rối và tranh cãi.

Nếu bạn quan sát kỹ, hầu hết các vấn đề dẫn đến sự đổ vỡ trong tình yêu đều có liên quan đến nhau. Nếu bạn thành công trong việc giải quyết một vấn đề, hãy xem các vấn đề còn lại tự khắc biến mất.

(Theo Vnexpress)

Thứ Năm, 16 tháng 1, 2014

Chọn kiểu tóc theo dạng khuôn mặt


 
Nếu bạn biết về mình, bạn sẽ thấy sự kì diệu mà kiểu tóc mang lại cho gương mặt bạn, dù bạn không chạy theo trào lưu tóc hiện hành nào. Chọn được kiểu tóc hợp với mặt rất quan trọng. Tại sao? Vì kiểu tóc đó có thể tối thiểu hóa hoặc tối đa hóa một ưu điểm hoặc một khuyết điểm trên mặt bạn.


Trước khi chọn một kiểu tóc mới, bạn cần nắm rõ vài điều. Một bước quan trọng trong đó là biết hình dạng của khuôn mặt bạn. Một quy luật tổng quát áp dụng cho việc cân bằng hình dạng khuôn mặt là tìm cách đạt đến hình dạng mặt oval, một dạng mặt hoàn hảo và dễ chọn kiểu tóc nhất với mắt người. Để làm được điều đó, mặt dài cần được làm ngắn, mặt có bề ngang nhiều cần được làm dài ra.

Các gương mặt của nam giới được chia thành bảy dạng mặt đặc trưng:

Khuôn mặt Oval

Hình bầu dục được coi là hình dạng khuôn mặt lý tưởng cho bất cứ ai, nam hay nữ. Thật không may, đây là dạng khuôn mặt khá hiếm. Nói về kiểu tóc, thì bất kì kiểu tóc hay độ dài tóc thế nào cũng phù hợp với gương mặt này. Đây là một dạng khuôn mặt hoàn toàn không bị lệ thuộc vào kiểu tóc.


Mặt vuông

Mặt vuông nổi bật với đường nét ở cằm và đường chân tóc ở trán hình thành nên gương mặt vuông. Đặc tính gương mặt này thường sắc cạnh, hầu như mang nét rắn rỏi. Với đàn ông có hình dạng mặt này thường tạo vẻ mạnh mẽ và nam tính.


Chọn kiểu tóc cho người đàn ông có gương mặt vuông đồng nghĩa với tìm cách làm mềm mại lại đường nét gương mặt. Kiểu tóc cần sự cắt lớp theo hướng giúp gương mặt trông dài hơn. Đừng cắt tóc ngang trán và tránh kiểu tóc có chỗ rẽ ở trung tâm.


Khuôn mặt thuôn dài

Gương mặt thuôn dài tương tự như mặt oval nhưng lại dài hơn mặt oval. Hầu như kiểu tóc nào cũng hợp với mặt dạng này, nhưng chọn kiểu tóc sao cho làm đầy chiều ngang của mặt sẽ lý tưởng hơn với kiểu tóc mái ngang trán vừa phớt ngang mày. 


Bất kì kiểu tóc nào có mái phớt ngang trán sẽ giúp duy trì sự cân bằng và thêm chiều ngang cho mặt khi cần. Tóc với chiều dài trung bình sẽ dễ tạo kiểu hơn để tôn lên gương mặt dạng này.

Mặt trái tim

Mặt trái tim có chiều rộng ở phần thái dương và đường chân tóc đến phần xương gò má và sau đó hẹp dần ở phần cằm. Kiểu tóc cho dạng mặt này phần lớn là tóc dài, hướng đến việc làm đầy phần cằm. Các bạn nam có gương mặt này cần tránh kiểu tóc ngắn có xu hướng càng làm bật lên phần trên của gương mặt. Kiểu tóc chải ngược về sau cũng là một kiểu tóc dở với loại mặt này. Mặt trái tim cần tránh làm đầy phần trên của mặt.


Mặt tam giác

Mặt tam giác lại là kiểu mặt ngược lại với mặt tim. Đàn ông với hình dạng khuôn mặt này có trán hẹp và phần hàm rộng. Kiểu tóc có thể tôn lên hình dạng khuôn mặt này không thể là kiểu tóc càng làm phần cằm rộng thêm. Kiểu tóc nào tạo thêm chiều rộng ở trán và phần thái dương và phần trên của khuôn mặt mới là lý tưởng.



Mặt hình thoi

Đàn ông có gương mặt hình thoi có phần xương gò má rộng và nổi bật trong khi trán và cằm lại có phần hẹp hơn. Kiểu tóc cũng nên chọn kiểu thêm chiều rộng cho trán và cằm trong khi làm hẹp lại phần xương gò má. Tránh kiểu tóc làm nổi bật phần vành tai, vì kiểu này khiến gương mặt trông càng rộng hơn về bề ngang và có thể tạo ảo giác phần càng vểnh hơn.


Mặt tròn

Khuôn mặt tròn là hiếm nhất trong tất cả các hình dạng khuôn mặt. Nó khác với khuôn mặt trái xoan là các đường nét gương mặt và các góc cạnh đều không có. Đừng nhầm lẫn với khuôn mặt mập mạo, nhưng mặt tròn thường có đặc trưng má mũm mĩm và cằm tròn, mềm mại.

Ngoài ra, một số đàn ông có hình dạng khuôn mặt có sự pha trộn của các đặc tính của hai hoặc nhiều hình dạng tiêu chuẩn trên. Những người đàn ông có khuôn mặt không phù hợp với bất kỳ một trong các mô hình khuôn mặt trên có thể có khuôn mặt kết hợp.

Với những người này, khi chọn một kiểu tóc nên chú ý dựa trên những đặc điểm nổi bật nhất trên khuôn mặt và dựa theo hình dạng mà khuôn mặt bạn gần giống nhất. Hãy nhìn trong gương hoặc xem một bức ảnh của mình nhưng bỏ phần mái tóc ra khỏi khuôn mặt và bạn sẽ tìm thấy cái tốt nhất. 


 (Danong.com)

Để trở thành người đàn ông gợi cảm


Thế nào là một người đàn ông gợi cảm? Gợi cảm có phải là có một ngoại hình bảnh bao? Hay anh ta gợi cảm vì nụ cười, vì tính cách? Sự gợi cảm là một khía cạnh mang tính chủ quan, trong một xã hội mà mọi người có những quan niệm khác nhau về cái đẹp thì đây quả là một vấn đề còn nhiều tranh cãi. Tuy nhiên, sự gợi cảm ở nam giới có một số điểm chung như sau:

Nam tính



Đối với nam giới thì không gì thể hiện nam tính hơn là vẻ đẹp thể hình vốn có ở họ. Điều này là một sự thật, phụ nữ thường chú ý trước nhất đến những gì thuộc về đặc trưng của phái mạnh, tuy nhiên, đó cũng không phải là tất cả mọi thứ lưu lại ấn tượng với phụ nữ. Điều tạo nên vẻ gợi cảm cho đàn ông chính là vẻ nam tính toát lên từ con người bạn. 

Vẻ nam tính không ở đâu xa, nó được thể hiện qua cách đi đứng, cách nói chuyện hay ở cách xử lí vấn đề của bạn. Nam tính không phải chỉ đơn thuần là bề ngoài bảnh bao mà là tính cách đàn ông thiên bẩm ở nam giới.

Nụ cười

Nụ cười ngọt ngào, tự nhiên và chân thật là một trong những điểm làm cho đàn ông quyến rũ nhất. Nụ cười đó toát lên vẻ thân thiện, gần gũi và tạo nên nét thu hút tự nhiên ở người đàn ông. 

Nụ cười của người đàn ông có tác dụng phá tan những ngăn cách, ngại ngùng ở người phụ nữ và truyền tải những thông điệp ngầm mà không cần đến bất kì ngôn từ nào khác. Điều này lý giải vì sao những anh chàng hay cười thường có sức thu hút người khác giới hơn!



Ánh mắt biết nói

Một người đàn ông biết sử dụng thế mạnh diễn đạt bằng ánh mắt là người đàn ông biết cách giao tiếp. Phụ nữ thường thích giao tiếp với những người đàn ông là người biết cách thể hiện sự quan tâm. Họ muốn đàn ông lắng nghe và chú ý đến những điều họ nói. Giao tiếp bằng ánh mắt là một cách của sự nhận xét. 

Nó khiến phụ nữ thấy được rằng người đàn ông cũng rất quan tâm và tham gia vào câu chuyện mà họ nói. Giao tiếp bằng ánh mắt có lợi thế rất lớn, nó khiến phụ nữ cảm thấy như bị tan chảy ra khi chạm phải ánh mắt biết nói của bạn.

Sự tự tin

Sự tự tin chính là chiếc chìa khóa quan trọng tạo nên người đàn ông. Đôi khi, phụ nữ cũng bị hấp dẫn bởi sự giàu sang hay quyền lực, nhưng, một người đàn ông hấp dẫn không phải chỉ dựa vào tài khoản ngân hàng của anh ta. Sự gợi cảm của người đàn ông đến từ lòng tự tin và tự trọng, đó mới là bí quyết quan trọng để người đàn ông có được sự tôn trọng và ngưỡng mộ từ người khác.


Phong cách ăn mặc

Một số người đàn ông dường như không bao giờ quan tâm đến mốt thời trang. Nhưng điều đó không có nghĩa là họ lạc hậu và lỗi mốt. Đó là do họ là người có phong cách, sở thích ăn mặc riêng và không thích chạy theo mốt chung. Khi được ăn mặc theo phong cách cá nhân của mình, họ thấy tự tin và thoải mái hơn.

 Phụ nữ không bị hấp dẫn bởi trang phục của người đàn ông, mà chính phong thái của người đàn ông khi khoác lên mình bộ trang phục phù hợp với họ mới là điều lôi cuốn phái nữ.

Kĩ năng giao tiếp

Chúng ta đang sống trong một thế giới mang tính cạnh tranh, nếu không có kiến thức sẽ nhanh chóng bị phai mờ. Nhưng có hiểu biết mà không có khả năng giao tiếp thì cũng không thể phát huy thế mạnh của mình. Kĩ năng đối thoại luôn là yếu tố cần thiết cho bất kì người đàn ông nào muốn có được thành công. 

Người biết giao tiếp phải biết khi nào và thế nào thì nên bắt đầu một cuộc đối thoại và biết lúc nào thì nên kết thúc câu chuyện. Trong cuộc đối thoại, người đàn ông không nên quá chú trọng đến người phụ nữ và không nói gì về mình.

Nhạy cảm

Sự nhạy cảm cũng góp phần tạo nên sự gợi cảm ở người đàn ông nhưng nếu bạn là người quá nhạy cảm mọi người sẽ cho rằng bạn là người không có nam tính. Sự nhạy cảm ở đây được thể hiện qua sự thấu cảm, biết tạo niềm tin. Khi một người phụ nữ “bật mí” với bạn bí mật của cô ấy, phản ứng ban đầu của người đàn ông là hay giúp cô ấy tìm ra giải pháp hay đích thân giải quyết sự việc cho nàng. 

Điều này là không tâm lý chút nào. Khi người phụ nữ bộc lộ cảm xúc của mình, đó là lúc nàng cần một người ở bên cạnh chỉ để lắng nghe nàng giãi bày. Một người đàn ông gợi cảm phải luôn biết rõ điều này.

Hài hước

Tiếng cười được xem như 1 chất kích thích giải phóng những chất hóa học tạo nên cảm giác sảng khoái. Tiếng cười cũng rút ngắn mọi khoảng cách và tạo sự gần gũi hơn. Do đó, người đàn ông có tính cách hài hước và biết đùa sẽ tự động giành được thiện cảm trong mắt phái nữ. Nhưng bạn phải nhớ là thể hiện sự hài hước của mình đúng lúc sẽ có hiệu quả hơn.


Thơm tho

Không người phụ nữ nào thích 1 người đàn ông lúc nào cũng sực nức mùi thơm như thể anh ta dành trọn cả ngày chỉ cho việc tắm rửa. Một ngoại hình sạch sẽ, gọn gàng và thơm tho là đã đủ gây ấn tượng đẹp cho người phụ nữ.

Điều làm cho người đàn ông gợi cảm không gì khác hơn là chính con người thật của họ. Sự gợi cảm thuộc về chủ quan của mỗi người, do đó mọi người đàn ông đều có sư gợi cảm theo cách riêng của họ. Người đàn ông không cần phải cố gắng để chứng tỏ sự gợi cảm của mình vì sự gợi cảm xuất phát từ vẻ tự nhiên của con người bạn.

10 dấu hiệu bất ổn ở nàng

Đôi lúc bạn gái bạn biểu hiện không bình thường? Chỉ một chút kì quặc có thể vui nhộn và khiến tình yêu thêm hương vị. Nhưng nếu cô ấy có những biểu hiện trong 10 dấu hiệu sau đây, điều đó cho thấy mối quan hệ của bạn đang nằm trong tầm nguy hiểm.


1. Gọi điện/Nhắn tin liên tục

Trong bất cứ mối quan hệ mới nảy nở nào, được tiếp xúc thường xuyên với nhau có thể là sự thú vị và hạnh phúc. Nó chỉ trở thành vấn đề khi một cuộc gọi hoặc một tin nhắn nhở chuyển thành rất nhiều cuộc gọi, nhiều tin nhắn trong một thời gian ngắn một cách bất hợp lý chỉ để biết bạn đang ở đâu và tại sao bạn không trả lời máy. Khi bạn có dịp trả lời các tin nhắn, bạn có thể bị kết tội bỏ quên hoặc lừa dối cô ấy. 


Điều này có thể là do sự mất lòng tin cố hữu ở cô ấy từ quá khứ với người nào đó không đáng tin cậy - nhưng nó là không phải là lý do để có hành vi như vậy.

2. Tính khí thất thường một cách cực đoan

Bạn ngưỡng mộ niềm say mê với cuộc sống của cô ấy, nhưng đột nhiên cô ấy trở nên đầy nước mắt hoặc mất kiên nhẫn và giận dữ với những chuyện rất đỗi bình thường. Sự dao động của kích thích tố, chẳng hạn như estrogen, khiến một số phụ nữ dễ bị tâm trạng thất thường. 


Nhưng nếu nó trở thành một vấn đề liên tục xảy ra khiến bạn thấy khó đoán định, đó không phải là một mối quan hệ lành mạnh và tốt nhất hãy loại mình khỏi môi trường đó.

3. Cãi vã nơi công cộng

Nếu bạn ở nơi công cộng và cô ấy bắt đầu hét lên với bạn, tranh luận, khóc không thể kiểm soát, hoặc xúc phạm bạn bằng tay chân/bằng lời nói, đây là hành vi hoàn toàn không thể chấp nhận được. Mối quan hệ lành mạnh, chín chắn đòi hỏi sự kiên nhẫn và tôn trọng.


4. Câu chuyện về mối quan hệ trong quá khứ

Khi bắt đầu một mối quan hệ mới, chủ đề về các mối quan hệ trong quá khứ là không thể tránh khỏi. Hãy lắng nghe một cách cẩn thận những gì cô ấy nói về mình. Những ví dụ từ quá khứ của cô ấy có thể là các chỉ số mạnh mẽ cho thấy cô ấy có khả năng hình thành mối quan hệ lành mạnh trong hiện tại hay không. Hãy cẩn thận.


5. Nói dối

Đôi khi chúng ta nói dối để tránh cảm giác tổn thương hoặc để duy trì mối quan hệ tốt, nhưng dù những lời nói dối mang tính "tốt bụng", cũng không nên xem là điều có thể chấp nhận.


 Nếu bạn liên tục bắt gặp cô ấy nói dối với bạn về tất cả mọi thứ, thậm chí chỉ là việc đơn giản như kế hoạch đi chơi với bạn bè hoặc cô ấy thường xuyên nói dối những người khác trong cuộc sống, làm thế nào bạn có thể hoàn toàn tin tưởng cô ấy?

6. Cô lập

Cô ấy có năng giới thiệu bạn với bạn bè mình không? Hay chỉ tham gia các cuộc đi chơi hay hoạt động xã hội mà không có bạn? Nếu cô ấy luôn luôn muốn tách mình khỏi bạn, hoặc bị kích động khi bạn giao tiếp với người khác hoặc lập kế hoạch, hoặc hy vọng bạn dành mọi thời gian bên cô ấy, đây là một dấu hiệu của quyền sở hữu cực đoan.


 Hãy nhớ rằng, không ai có quyền cách ly bạn khỏi cuộc sống của riêng bạn.


7. Đòi hỏi

Trong mối quan hệ, có những yêu cầu hợp lý và cũng có cái không thể chấp nhận được, chẳng hạn như cần phải biết mật khẩu email, mạng xã hội. Niềm tin là một yếu tố cần thiết trong bất kỳ mối quan hệ lành mạnh nào. Nhu cầu muốn biết về bất kỳ thông tin cá nhân nào của bạn mà không có nguyên nhân chính đáng cho thấy cô ấy không có khả năng tin tưởng.


 Đây là một hành vi xâm phạm về quyền riêng tư của bạn. Bất cứ ai quan tâm bạn sẽ không có những yêu cầu như vậy.

8. Ghen tuông

Chút ghen nho nhỏ có thể tâng bốc và tái khẳng định một thực tế là bạn đang được yêu thương. Trái lại, sự ghen tuông, chẳng hạn như cảm thấy bị đe dọa bởi tất cả những phụ nữ độc thân xuất hiện trong tầm nhìn của bạn là không thể chấp nhận.


 Một số phụ nữ thậm chí đi đến những những cáo buộc vô căn cứ bạn đã ngoại tình, và có thể thậm chí không cho phép người yêu của họ đi chơi với bạn bè (cả nam hoặc nữ). Sự ghen tuông này đã không bao giờ cho cô ấy một lý do để tin tưởng bạn.

9. Chỉ trích/Coi thường

Một mối quan hệ lành mạnh nên bao gồm sự tôn trọng và hỗ trợ những mục tiêu cuộc sống và hạnh phúc tối thượng của nhau. Nếu cô ấy liên tục coi thường những ý tưởng của bạn hay chỉ trích bạn trong bất kỳ tình huống nào, điều này cho thấy sự không an toàn hoặc lo lắng. 


Thay vì mạo hiểm thừa nhận lỗi lầm của mình, cô ấy liên tục gây phân tâm bằng cách chỉ ra tất cả lỗi lầm của riêng bạn, dù là đúng hay sai.

10. Hận thù

Cô ấy có tuôn ra những lời góp ý hận thù (hoặc phán xét) liên quan đến một người lạ ngẫu nhiên? Và những người gần gũi với cô ấy, cụ thể hơn, bạn bè và gia đình hoặc thậm chí gia đình của bạn như thế nào?


 Nếu bạn nhận thấy rằng cô ấy không có nhiều mối quan hệ tốt trong cuộc sống của mình, bạn cần phải xem xét lại mối quan hệ của mình. Đây là dấu hiệu cho thấy cô ấy sẽ khó góp phần tích cực vào một mối quan hệ lành mạnh.

Cách bày mâm ngũ quả ngày Tết

 
 
 
Mâm ngũ quả đã làm quang cảnh ngày Tết và không gian cúng thêm phần ấm áp, rực rỡ mà hài hoà.
 
Mâm ngũ quả bên cành đào, câu đối đỏ, bức tranh tết, bánh chưng xanh… tạo nên khung cảnh ấm áp của mỗi gia đình khi Tết đến xuân về.
 
Cứ vào khoảng 28 tháng Chạp âm lịch thì nhà nhà đều cho bày mâm ngũ quả ngày Tết kèm với nhiều sản vật khác trên bàn thờ. Mỗi vùng, miền có cách trình bày mâm ngũ quả khác nhau. Với triết lý “cầu vừa đủ xài sung túc”, người miền Nam chuộng năm loại quả: mãng cầu, dừa, đu đủ, xoài và sung. Trong khi đó, người miền Bắc lại chưng chuối, bưởi, đào, hồng và quýt.

Theo quan niệm của dân gian thì “quả” (trái cây) được xem như biểu tượng cho thành quả lao động một năm. 

Ông cha ta chọn 5 loại trái cây để cúng đêm giao thừa là ngụ ý rằng : Những sản vật này đựơc kết tinh từ công sức, mồ hôi, nước mắt của con người lao động, kính dâng lên đất trời, thần thánh trong giờ phút linh thiêng của vũ trụ vạn vật sinh tồn. Tư tưởng, hình ảnh ấy đã ăn sâu và tâm thức của người Việt Nam bao đời nay.

Mâm ngũ quả đã làm quang cảnh ngày Tết và không gian cúng thêm phần ấm áp, rực rỡ mà hài hoà. Nó thể hiện sinh động ý tưởng triết lý – tín ngưỡng – thẩm mỹ ngày Tết. Tìm hiểu về mâm ngũ quả cũng là tìm hiểu về nguồn gốc, lịch sử, truyền thống tốt đẹp để chúng ta nhớ lại ông bà, tổ tiên.

Cách bày mâm ngũ quả miền Bắc:

Cách trình bày truyền thống sẽ là nải chuối được đặt dưới cùng, ở giữa để đỡ lấy toàn bộ các trái cây khác. Quả bưởi đặt giữa nải chuối, xung quanh là hồng, quýt, đào bày đan xen vào nhau.


Mâm ngũ quả của miền Bắc. 

Chuối – phật thủ: như bàn tay che chở của Đức Phật.

Bưởi – dưa hấu: căng tròn, mát lành, hứa hẹn năm mới đầy ngọt ngào, may mắn.

Hồng – quýt: rực lên màu sắc mạnh mẽ, tượng trưng cho sự thành đạt.

Cách bày mâm ngũ quả miền Nam:

Người ta thường chọn ba loại quả có hình dáng to và trọng lượng nặng là đu đủ, dừa, xoài đặt lên mâm trước để lấy thế. Sau đó, bày những quả khác chèn lên, để tạo thành một ngọn tháp.


Mâm ngũ quả của miền Nam.

Mâm ngũ quả trong Nam vẫn cứ giữ nguyên truyền thống là mãng cầu, sung, dừa xiêm, đu đủ, xoài mà các bà thường quan niệm sơ đẳng là “cầu – sung – vừa – đủ – xài”.

Ngoài ra, bạn cần tham khảo vài cách chọn quả sau đây:

- Chọn quả đang xanh hoặc chín cây để chưng được lâu.

- Không nên rửa quả vì dính nước, quả sẽ mau héo.

- Chọn quả chắc, không trầy, còn cuống và lá để mâm quả xum xuê.

- Dưa hấu: Muốn biết quả ngon hay không, bạn búng tay vào vỏ
dưa. Âm thanh trầm, nghe bịch bịch, tức quả chưa bị nẫu. 

- Quả quýt lõm phía dưới thường ngọt hơn. 

- Quả bưởi tươi, ngon thường chắc, nặng.

Theo Yeutretho/Seatime

Thực phẩm làm đẹp cho quý ông



Theo một cuộc điều tra, 73% nam giới ở châu Âu và bắc Mỹ cho biết, việc bỏ thời gian để đứng trước gương mỗi ngày là việc quan trọng hoặc là rất quan trọng đối với họ. Ngày nay với sự tiên tiến của khoa học, đã có những nghiên cứu chỉ ra rằng, thực phẩm chính là mỹ phẩm làm đẹp thứ hai.


Chống nếp nhăn

Nếu bạn không muốn khuôn mặt của mình đầy những nếp nhăn ngang dọc như chiếc bản đồ chỉ đường của thành phố thì bạn nên ăn ổi 3 lần một tuần. Vì lượng vitamin C trong ổi nhiều gấp 5 lần lượng vitamin C trong cam. Ngoài ra, ổi còn rất giàu chất chống lại quá trình lão hóa giúp ngăn ngừa nếp nhăn do tuổi tác gây ra.



Chống khô da

Khí thải từ xe cộ, khói thuốc lá, bụi bẩn của thành phố sẽ ảnh hưởng xấu đến da của chúng ta, làm cho da bị khô ráp, gây mụn… Để khắc phục tình trạng này, bạn cần cung cấp thêm vitamin E cho da bằng cách ăn quả bơ. Tuy nhiên, chúng ta chỉ nên ăn bơ một lần 1 tuần vì loại quả này rất giàu chất béo đồng thời nên rửa sạch vỏ trước khi ăn.


Mắt đỏ

Nếu mắt bạn thường xuyên bị đỏ giống như vừa trải qua một đêm thức trắng thì bạn nên ăn nhiều cải bó xôi. Vì đây là một loại rau xanh rất giàu lutein và zeaxanthin, 2 chất thuộc nhóm carotenoid đóng vai trò rất quan trọng trong việc duy trì một đôi mắt khỏe đẹp. Bạn nên dùng rau bó xôi 3 lần một tuần và kết hợp với dầu oliu để thu được kết quả tốt hơn.


Chống rụng tóc

Áp lực từ cuộc sống, công việc và thói quen ăn uống qua loa, sơ sài đều là những nguyên nhân có thể dẫn đến tình trạng hói đầu. Nếu bạn đang lo lắng về tình trạng tóc rụng nhiều của mình thì hay bổ sung trứng gà vào trong thực đơn của mình. Trứng là loại thực phẩm rất tốt cho tóc, bên cạnh chất sắt giúp ngăn ngừa rụng tóc, trứng còn có nhiều lưu huỳnh giúp ngăn ngừa tình trạng tóc bị khô, xơ, dễ gãy.

 Ngoài ra, các vitamin nhóm B trong trứng còn giúp bạn giảm stress. Tuy rất tốt cho cơ thể nhưng các nhà khoa học cũng khuyến cáo các quý ông chỉ nên ăn tối đa 6 quả một tuần và không nên ăn nhiều trứng chiên.

 

(Danong.com)