Mọi phụ nữ đều thích được khen trẻ, cho dù cô ấy đang ở tuổi 30 hay 60. Ngoài việc chăm sóc tốt cho làn da, chị em nên làm theo những lời khuyên bổ ích và thiết thực của các chuyên gia da liễu dưới đây. Lúc này, việc trẻ hơn tuổi sẽ nằm trong khả năng của bạn.
1. Tăng cường vitamin C
Một trong những cách tốt nhất để trông trẻ hơn tuổi là tăng lượng vitamin C cho cơ thể. Vitamin C sẽ kích thích việc sản xuất collagen trong da, điều này đồng nghĩa làn da sẽ trở nên tươi trẻ hơn. Nếu không thích uống sản phẩm hỗ trợ, tín đồ có thể bổ sung vitamin C từ thức ăn như: cam, ớt chuông, kiwi, bưởi, cà chua và dâu tây...
2. Bổ sung protein
Protein đóng vai trò quan trọng trong hầu hết các khía cạnh của làn da, bao gồm việc tăng sản xuất collagen đến kích thích thay thế tế bào cũ. Bởi thế, hãy quan tâm đến chế độ dinh dưỡng hàng ngày, tăng cường protein từ cá, thịt, ức gà. Các thực phẩm ít chất béo như sữa, các loại hạt, đậu cũng là nguồn protein tuyệt vời cho bạn.
3. Sử dụng dầu cho món salad
Hãy sử dụng chút dầu oliu cho món salad, việc này sẽ kích thích cơ thể hấp thụ nhanh hơn vitamin C, E và chất chống oxy hóa từ thức ăn. Đồng thời, món salad khi được trộn thêm dầu sẽ giữ cho làn da bạn tươi trẻ, chống lại tuổi tác.
4. Dùng bronzer
Khi có tuổi, da mặt nhiều người bắt đầu xuất hiện vết đồi mồi, nám khiến khuôn mặt trở nên xám xịt, già nua. Bởi thể, khi trang điểm ngoài việc sử dụng kem che khuyết điểm, chị em đừng nên bỏ qua bước đánh bronzer.
Đánh chút bronzer sáng ở sống mũi, trán, khu vực gần hốc mắt sẽ làm khuôn mặt của chị em trở nên sáng và trẻ trung hơn.
5. Chăm sóc bàn tay
Phần cổ và tay chính là 2 khu vực tố cáo tuổi tác của bạn rõ nhất. Vì thế đừng bao giờ bỏ qua chúng nếu bạn muốn giấu tuổi tác thật với người xung quanh. Bàn tay thường xuyên tiếp xúc với chất tẩy rửa, vì vậy chúng cần được dưỡng da đúng cách.
6. Sử dụng đúng tông màu trang điểm
Màu sắc của môi, mắt, má cũng sẽ làm bạn trở nên trẻ trung hơn tuổi. Vì thế, hãy khéo léo lựa chọn tông màu phù hợp, nên ưu tiên gam màu tự nhiên, tránh xa màu sắc quá đậm hoặc quá sáng.
1. Tăng cường vitamin C
Một trong những cách tốt nhất để trông trẻ hơn tuổi là tăng lượng vitamin C cho cơ thể. Vitamin C sẽ kích thích việc sản xuất collagen trong da, điều này đồng nghĩa làn da sẽ trở nên tươi trẻ hơn. Nếu không thích uống sản phẩm hỗ trợ, tín đồ có thể bổ sung vitamin C từ thức ăn như: cam, ớt chuông, kiwi, bưởi, cà chua và dâu tây...
Chị em nên chăm chỉ bổ sung vitamin C qua thực phẩm thiên nhiên
Protein đóng vai trò quan trọng trong hầu hết các khía cạnh của làn da, bao gồm việc tăng sản xuất collagen đến kích thích thay thế tế bào cũ. Bởi thế, hãy quan tâm đến chế độ dinh dưỡng hàng ngày, tăng cường protein từ cá, thịt, ức gà. Các thực phẩm ít chất béo như sữa, các loại hạt, đậu cũng là nguồn protein tuyệt vời cho bạn.
3. Sử dụng dầu cho món salad
Hãy sử dụng chút dầu oliu cho món salad, việc này sẽ kích thích cơ thể hấp thụ nhanh hơn vitamin C, E và chất chống oxy hóa từ thức ăn. Đồng thời, món salad khi được trộn thêm dầu sẽ giữ cho làn da bạn tươi trẻ, chống lại tuổi tác.
4. Dùng bronzer
Khi có tuổi, da mặt nhiều người bắt đầu xuất hiện vết đồi mồi, nám khiến khuôn mặt trở nên xám xịt, già nua. Bởi thể, khi trang điểm ngoài việc sử dụng kem che khuyết điểm, chị em đừng nên bỏ qua bước đánh bronzer.
Đánh chút bronzer sáng ở sống mũi, trán, khu vực gần hốc mắt sẽ làm khuôn mặt của chị em trở nên sáng và trẻ trung hơn.
5. Chăm sóc bàn tay
Phần cổ và tay chính là 2 khu vực tố cáo tuổi tác của bạn rõ nhất. Vì thế đừng bao giờ bỏ qua chúng nếu bạn muốn giấu tuổi tác thật với người xung quanh. Bàn tay thường xuyên tiếp xúc với chất tẩy rửa, vì vậy chúng cần được dưỡng da đúng cách.
Tay cần được chăm sóc đúng cách
Màu sắc của môi, mắt, má cũng sẽ làm bạn trở nên trẻ trung hơn tuổi. Vì thế, hãy khéo léo lựa chọn tông màu phù hợp, nên ưu tiên gam màu tự nhiên, tránh xa màu sắc quá đậm hoặc quá sáng.
Khampha.vn
