Chủ Nhật, 23 tháng 8, 2015

8 điều không nên đánh mất khi yêu

1. Sự tự do

Cho nhau khoảng không riêng không chỉ làm cho mối quan hệ của cả hai thêm bền vững, mà còn giúp bạn giữ được tự do cá nhân. Hãy nhớ rằng bạn là người “mời” anh ấy bước vào cuộc đời mình, vì vậy hãy nói lên suy nghĩ của mình nếu có bất đồng về quan điểm giữa hai người nhé!

2. Sở thích du lịch riêng

Tự đi du lịch đến một nơi nào đó mà không có người yêu đi cùng không có nghĩa là bạn bắt đầu thấy chán, hay thậm chí là hết yêu. Chỉ đơn giản là thỉnh thoảng bạn muốn tận hưởng mọi thứ một mình. Hãy tự dành thời gian du lịch cho riêng mình và đừng cảm thấy “có tội” vì điều ấy nữa. Chính sự xa cách sẽ càng khiến cả hai càng thêm nhớ nhau.

3. Đam mê

Thậm chí nếu anh ấy muốn bắt đầu sự nghiệp riêng (đồng nghĩa với việc sẽ dành ít thời gian cho bạn) thì bạn cũng nên ủng hộ. Đó là cuộc sống của anh ấy. Chỉ khi cả hai hạnh phúc với chính mình thì mối quan hệ này mới có thể bền vững được.

4. Đi chơi với hội bạn thân

Sau cả một ngày làm việc dài và mệt mỏi, bạn chỉ muốn chạy thật nhanh đến điểm hẹn, lao vào vòng tay của chàng để được nũng nịu. Nhưng hãy nhớ rằng, dù đang độc thân hay đã “có chủ”, bạn vẫn cần những cô bạn thân . Chính những buổi  cùng đám bạn sẽ nhắc bạn nhớ rằng cô gái rạng rỡ và năng động trước khi bước vào tình yêu (chính là bạn đó) vẫn còn tồn tại.


Nhưng hãy nhớ rằng, dù đang độc thân hay đã “có chủ”, bạn vẫn cần những cô bạn thân 


5. Sự hấp dẫn giới tính

Dù có người yêu hay không thì bạn vẫn là phụ nữ, và bạn vẫn có quyền làm đẹp cho chính mình. Không phải vì đã có chủ mà bạn tự tước đi sở thích mặc những bộ đồ gợi cảm hay thoa son đỏ quyến rũ, chỉ vì sợ người ấy không hài lòng.

6. Bạn khác giới

Nếu người yêu của bạn cảm thấy không thoải mái khi bạn có những mối quan hệ khác giới, hãy thử đặt câu hỏi ngược lại: “Vậy tại sao anh thì được?” Bạn có những mối quan hệ khác giới từ trước khi yêu anh ấy, đừng để họ bước ra chỉ vì anh ấy bước vào.

7. Sự quyết đoán cho bản thân

Chỉ có bạn (một trường hợp ngoại lệ có thể kể đến là mẹ bạn) mới là người biết rõ điều gì là tốt nhất cho mình. Muốn ở nhà đọc sách? Làm đi! Muốn từ bỏ công việc hiện và chuyển đến một cọng ty khác? Còn chần chờ gì nữa? Bạn là người duy nhất chịu trách nhiệm với tất cả những việc mình làm.

8. Gia đình

Bố mẹ chính là người đã sinh ra bạn, điều này không thể chối cãi. Họ cũng chính là những người đã luôn bên bạn khi bạn gặp chuyện không vui, khi bạn tuyệt vọng và thậm chí còn thức trắng đêm để chăm sóc lúc bạn bệnh. Họ biết rõ mọi thứ về bạn và vẫn yêu bạn vô điều kiện. 
Nếu người ấy yêu bạn, anh ấy sẽ phải học cách để hòa nhập với hai người tuyệt vời nhất trong cuộc đời bạn, nhớ nhé.


Tin tức .xaluan.com

Là Phụ Nữ....

Bạn phải học cách “tàn nhẫn”, đối với những kẻ phụ bạc thì chẳng cần khoan dung, nếu không thể trả thù thì cũng đừng bao giờ tha thứ.
ảnh minh họa

Là phụ nữ, bạn phải học cách tỏ ra “lạnh lùng”, chỉ đối xử tốt với những người tốt với mình.

Là phụ nữ, bạn phải học cách “tuyệt tình”, cái gì nên giữ thì hãy giữ, cái gì nên vứt bỏ thì đừng tiếc nuối mà níu kéo nó lại.

Là phụ nữ, bạn phải học cách “tàn nhẫn”, đối với những kẻ phụ bạc thì chẳng cần khoan dung, nếu không thể trả thù thì cũng đừng bao giờ tha thứ.

Là phụ nữ, bạn phải học cách làm bạn với nỗi cô đơn, sẽ chẳng bao giờ có một người nào đó suốt ngày ở bên bạn, nâng niu bảo vệ bạn như bảo vệ một viên ngọc quý, vì cuộc sống vốn dĩ rất cô đơn.

Là phụ nữ, bạn phải học cách sống kiên cường, cho dù xảy ra bất cứ chuyện gì, cho dù bầu trời trước mắt bạn dường như sụp đổ thì bạn vẫn có thể tự mình vượt qua một cách mạnh mẽ nhất. Tự mình cười cho mình xem, tự mình khóc cho mình nghe.

Là phụ nữ, bạn phải học được cách kiên nhẫn, cái đáng phải chờ đợi thì bạn đừng bao giờ từ bỏ. Phải tin tưởng vào những gì bạn cho là đúng.

Là phụ nữ, bạn phải học được cách trân trọng những người thân xung quanh mình. Dù bạn thất bại hay vất ngã, vẫn sẽ có người ở bên động viên, chia sẻ, giúp đỡ bạn, những người như vậy không nhiều; nếu bạn thật sự để họ đi thì cuộc đời bạn sẽ khó mà vượt qua được những đau thương.

Là phụ nữ, bạn phải học cách “nhắm mắt làm ngơ”, những điều khiến bạn ghê tởm, những điều khiến bạn không vui thì đừng bao giờ quan tâm. Càng suy nghĩ nhiều lại càng khiến trái tim bị tổn thương, học cách bàn quang với cuộc sống là yêu chính bản thân mình.

Là phụ nữ, bạn phải học cách tự hài lòng với chính mình, những người biết mình đang ở đâu, biết mình nên làm gì để được hạnh phúc, và những người biết thỏa mãn với những gì hiện có luôn là những người hạnh phúc nhất thế gian.


Là phụ nữ, bạn nên học cách sống độc lập, đừng chỉ vì một chút chuyện vặt vãnh mà làm phiền tới người khác, chuyện của mình tự mình giải quyết, cầu cứu người khác chắc gì đã tốt đẹp hơn tự mình làm.

Là phụ nữ, bạn phải học cách trưởng thành, không thể cứ mãi giữ cái tính bướng bỉnh, ấu trĩ không chịu nghe lời như những đứa trẻ. Ai rồi cũng phải tự mình lớn lên, hiểu mình, hiểu người và hiểu đời thì bạn sẽ biết cách làm thế nào để tốt cho mình.

Là phụ nữ, bạn phải học cách tin tưởng người khác. Trong cuộc sống không phải ai cũng là người đáng tin, nhưng không phải ai bạn cũng có thái độ đề phòng. Tin tưởng người khác chính là bạn đã tạo cơ hội để người ta tin tưởng mình. Có lòng tin thì bạn sẽ có được tình cảm của mọi người.

Là phụ nữ, bạn phải học cách lãng quên quá khứ. Bạn không thể cứ mãi đắm chìm trong những ngọt ngào của một thời đã qua, dù cho nó ngọt ngào, đẹp đẽ đến đâu thì bạn vẫn mãi chẳng thể quay lại được. Quá khứ chỉ là những điều đã qua không thể thay đổi, quan trọng bạn phải làm gì để tương lai còn tuyệt vời hơn quá khứ.

Là phu nu, bạn phải học cách từ bỏ. Trên đời có những thứ không bao giờ, mãi mãi không bao giờ thuộc về mình, dù bạn có giành giật, lôi kéo hay sống chết vì nó thì nó cũng sẽ chẳng là của bạn. Vậy thì tại sao bạn phải tự hủy hoại hạnh phúc bản thân để theo đuổi những thứ vô nghĩa đó. Hãy mỉm cười chấp nhận, đón chào ngày mai.

Quá khứ là cái đã qua. Tương lai là điều chưa đến. Hiện tại là tất cả. Nhưng sướng hay khổ, 1 phần cũng do bản thân mình.
 Đừng bao giờ muốn cái gì đã vượt khỏi tầm tay, cũng đừng nên chỉ sống cho quá khứ.
 Đừng nên sống phụ thuộc vào ai, cũng đừng sống vì ai quá nhiều. 
Đừng cho người ấy là tất cả, cũng đừng nên thiết tha với cái gì không đáng. 

Không nên rơi quá nhiều nước mắt vì 1 chuyện đơn giản. Học cách không quan tâm đến những chuyện không cần thiết. Rồi cái gì đến sẽ đến, buồn cũng chẳng giải quyết được gì. 
Mọi thứ rồi cũng sẽ qua. Nhưng cái chính là bạn có muốn nó QUA hay không? 
Rồi nhiều lúc phải học cách nói những câu đau lòng…
 Vì cuộc sống không chỉ toàn màu hồng, còn cuộc đời thì Bạc lắm.

XL.com

Thứ Ba, 18 tháng 8, 2015

Ăn uống gì khi bị sốt?

Khi bị sốt, quan trọng nhất là uống nhiều nước để bù lại lượng nước và muối khoáng cơ thể đã hao hụt. Có thể uống nước khoáng có ga, nước hoa quả, trà nhưng lưu ý là không uống đồ nóng.

Khi bị sốt, hơi nóng sẽ kích hoạt chế độ tự bảo vệ của cơ thể và bạn sẽ đổ mồ hôi. Vì vậy, bạn có thể mất đến 1,5 lít nước chỉ trong vài giờ. Cơn sốt còn khiến bạn buồn ngủ. Bạn không cần phải cố giữ tỉnh táo nhưng lưu ý không đi ngủ trong tình trạng thiếu nước vì điều này có thể gây nguy hiểm.



Kể cả khi bạn bị nôn, bổ sung lại lượng nước đã mất là điều cực kỳ cần thiết. Nước khoáng có ga là lựa chọn tốt nhất vì khi mất nước, cơ thể cũng bị thiếu hụt đi các muối khoáng. Nếu thích, hãy uống thêm nước trái cây vì loại nước này sẽ cung cấp thêm carbohydrate. Ngoài ra, bạn cũng có thể uống nước rau luộc. Trong trường hợp muốn uống trà, lưu ý không uống nóng vì như thế sẽ càng làm tăng nhiệt độ cơ thể. Trà thảo dược là một trong những phương thuốc giúp hạ sốt, hãy thêm đường để cơ thể hấp thụ thêm năng lượng.



Cơn sốt làm bạn mất cảm giác muốn ăn và trên thực tế không nhất thiết phải ăn khi bị sốt. Tùy theo thức ăn bạn ăn mà cơ thể sẽ mất từ 5 đến 30% năng lượng để tiêu hóa, trong khi đó cơ thể bạn chắc chắn muốn dành trọn năng lượng để chiến đấu với các virus hơn. Chất béo trong cơ thể đủ dùng trong vài ngày và cơn sốt sẽ giúp cắt giảm 12% lượng calo dư thừa, nhiều hơn một giờ chạy bộ. Nếu bạn cảm thấy cần thiết phải ăn chút gì đó, hãy ăn canh hoặc súp rau và đừng ăn nhiều.



Sau cơn sốt, không nên ép mình ăn bù để lấy lại số cân đã mất. Hãy bắt đầu bằng những hoa quả giàu vitamin C vì chúng sẽ giúp bạn tỉnh táo và hoạt bát hơn. Tiếp đó, lắng nghe cơ thể và ăn những gì bạn thích, có thể là những thực phẩm giàu protein như thịt, cá, trứng, sữa hay các thực phẩm giàu tinh bột như cơm, bánh mì… Ngoài ra, tiếp tục uống nhiều nước. Nước chanh pha đường sẽ rất hữu ích vào lúc này.

Theo VnExpres